Alina Nine: un manechin celebru ofera ponturi pentru o silueta de vis

Alina Nine: un manechin  celebru  ofera ponturi pentru o silueta de vis
Comments Off on Alina Nine: un manechin celebru ofera ponturi pentru o silueta de vis, 07/11/2016, by , in Lifestyle

 

A inceput modellingul la varsta de 16 ani si si-a cladit prin multa munca o cariera internationala. La doar 28 de ani, Alina Nine a lucrat cu Dior, Chanel, Guerlain si este unul din cele mai apreciate manechine din lumea modei, insa spune ca marea ei realizare este fetita ei, Maya.

BA : Ai revenit in doar 2 luni dupa nastere la silueta de vis. A fost dificil?

Mi-a fost greu sa imi mentin greutatea dupa sarcina, dar am fost foarte focusata pe sport si mancat sanatos. Am suferit de hipertensiune in momentul nasterii micutei, doctorii din New York mi-au prescris un tratament destul de puternic pentru a-mi reveni. Am refuzat sa iau orice medicament, nu vroiam sa transmit prin lapte substante nocive fetei mele si oricum nu iau niciodata medicamente. Am incercat sa imi revin prin plante, alimentatie, meditatie si am reinceput sportul cu cate 5 minute pe zi. Da , 5 minute fiindca mai mult nu reuseam; vedeam puncte negre, imi pierdeam suflul, tensiunea imi crestea enorm si cadeam din picioare. Treptat, am adaugat 10 minute de sport, si asa mai departe. Maya mi-a dat puterea sa merg mai departe.

 

alina-nine-fashion-2alina-nine-7

BA:  Multe modele apeleaza la diete minune care promit scaderi masive in greutate si rezultate rapide. Ai incercat vreuna?

Am tinut o dieta drastica cand eram mai mica si nu recomand asa ceva. Eu am ajuns de multe ori la spital cu ameteli, anemie etc. Bulimie, anorexie , din pacate am trecut prin aceste momente oribile din cauza anturajului pe care il aveam , este foarte periculos. Nu va riscati sanatatea pentru nimic in lume, mancati sanatos, faceti sport, meditati.

 

BA :  Alina, mama ta a fost si ea manechin. Conteaza mai mult un bagaj genetic bun sau stilul de viata?

Genele sunt influentate si de modul nostru de viata. Poate conteaza, dar nu in masura de 100%.  Sa nu incepem sa mancam pana nu ne putem ridica de la masa si sa dam vina pe gene fiindca suntem supraponderali. Sa alegi sa fii slaba, sa mananci cu limita este respectul pe care il arati corpului tau si iti ajuta spiritual de asemenea. Am calatorit in India si acestia considera ca trebuie sa mancam cantitatea pe care palmele noastre unite o arata fiindca este forma stomacului nostru. Si sa nu uitam totusi ca nu ne-am nascut pe acest pamantca sa mancam, ci mancam ca sa traim.

alina-nine-1

BA:  Intocmai. Iar pentru un model silueta este cea mai importanta. Ce sacrificii presupune asta?

 

Intr-adevar silueta conteaza enorm pentru mine, chiar daca nu as fi fost model, ar fi contat in aceeasi masura. Am renuntat la carne, peste, fructe de mare, produse provenite de la animale precum oua, lapte etc , nu folosesc sare in bucatarie si nici zahar. Consum doar ulei de masline sau argan crud( nu gatit, prajit ). Sunt pur vegan.Fac o ora de sport in fiecare dimineata, exceptand sambata si duminica. Urmez cursuri de yoga, box pilates si tennis. Beau multa apa calduta cu lamaie, folosesc numai masti naturale si uleiuri esentiale cu care imi masez corpul in fiecare seara. De obicei nu mananc dupa ora 6 seara .Legumele le mananc crude cu putin suc de lamaie si ulei de masline.Imi plac toate fructele. Iar dimineata  mananc o lingurita de miere de cea mai buna calitate pe stomacul gol. Si ador ceaiul de ghimbir.

 

BA: Dar meniul unui model de succes intr-o zi normala cum arata?

Dimineata beau ceai de ghimbir cu suc de lamaie,mananc o lingurita de miere , fructe proaspete, o felie de toast unsa cu ulei de masline  sau argan. Mananc nuci, fructe uscate si ador datele. La pranz salate proaspete din legume crude cu ulei de masline si suc de lamaie. Mananc mult avocado, patrunjel, ceapa, usturoi, rosii, castraveti si folosesc des condimente precum chimion, curcuma, ghimbir., cuisoare, boabe de piper si de mustar. Spre seara mananc fructe sau supa crema de legume cu mult chilli.

alina-si-maya-1alina-si-maya-3

BA:  Si sportul sau somnul? Cat de mult conteaza? Cu atat mai mult cu cat viata de model se spune ca inseamna excese…

Cred ca este esential sa adopti un stil de viata sanatos si activ. Eu fac mult sport, pilates, yoga, box, tenis in fiecare dimineata , exceptand cateodata sambata si duminica. Nu fumez, nu beau alcool, nu dorm tarziu , ma trezesc mereu la 5:30, 6 dimineata , nu frecventez cluburile de noapte si dorm mereu devreme.

 

BA: Spune-ne ce planuieste pe viitor topmodelul Alina Nine?

As vrea sa deschid un supermarket bio, organic, si sa incurajez micii agricultorii. Voi continua sa lucrez cu creatori de moda atat cat timpul imi va permite si mi-ar placea sa creez propria mea linie de lenjerie care sa avantajeze toate tipurile de corp. Voi continua sa ajut financiar copiii cu dezabilitati, asa cum am mai facut. De asemenea planuiesc sa fac inconjurul lumii , sa revizitez India si Egipt, sa petrec mai mult timp prin Africa si sa meditez mai mult.

 

BA:  Ce sfaturi dai tinerelor care isi doresc o cariera in industria modei?

Aveti multa grija de corpul si mintea voastra. Hraniti-le , respectati-le si veti vedea rezultate incredibile. Nu mai credeti in ceea ce vedeti la tv, media sau reviste de fashion. Acestea sunt minciuni, iluzii . Regasiti-va in voi insiva, meditati, evitati sa va distrugeti spiritul si corpul prin alimentatie si alte vicii. Puteti trai si profita de viata fiind perfect sanatosi, nu va mai lasati influentati si nu mai urmati turma de oi. Puteti trai si 100 de ani, de ce nu? Nu lasati pe nimeni sa va impuna limite si sa va ghideze pentru ca adevarata putere este inauntrul vostru.

 

 

About Business life